componentes de ultima hora

Unas cuantas prinns se querian apuntar a ultima hora , ya os he añadido a la carrera, si quereis poner otro nombre decirmelo, y si teneis alguna duda ya sabeis ^^
LOS PUNTOS ANOTARLOS EN VUESTROS BLOGGS Y YO ME PASO A VERLOS =D

suerte en la carrera!!!

RESPUESTA PARA STAR.VIN.: SII, SI SOLO HACES MEDIA HORA ANDANDO TE ANOTAS 15, SI SON 15 MINUTOS PUES 7'5 Y ASI.... ^^

mañana carrera!!^^

Bueno, para todas las prinns apuntadas a la carrera debo informarles que los puntos tienen que ponerlos cada dia en una entrada, debeis de poner todos los puntos desglosados y yo me paso para revisarlo todos los dias ^^.


A la izquierda podeis ver que he apuntado cada una de las que somos y porcierto, un prinn me dijo que no se podia pasar muy seguido x el blogg, asi que si quiere me puede mandar a mi msn la puntuación, si a vosotras os pasa igual darme vustro msn y yo os agrego =D


He hecho alguna modificación en los puntos, esta escrito en laentrada anterior... y no tengo mucho mas que decir, que muchas gracias a todas por apuntaros, porque la verdad esto me hace mucha ilusion y si alguien mas quiere apuntarse todavia esta a tiempo!!!

Mucha suerte a todas las que la empezais mañana (bueno, empezamos porque yo tambien la hare y pondre mis puntos XD)

carrera... ^^

Prinns... he notado que muchas de vosotras andais bastante tristes ultimamente, y cuando hice mi primera carrera (y única) note que me anime mucho, asi que he decidido organizar una carrera... se que aviso con muy poco tiempo de antelación, pero con que os apunteis un par de vosotras ya sentire que esto ha servido de algo; En esta carrera no hace falta que mandeis fotos ni que escribais vuestro peso inicial... Tan solo valdran los puntos, porque es posible que a alguna le venga el periodo, que este estancada... o muchas cosas mas! y quiero que sea una carrera justa.
La carrera empezara el día 14 de Mayo (Jueves) y tendra una duración de 10 dias, es decir, a caba el día 24 de Mayo (Domingo).

PUNTOS:
[COMIDA]
- ayuno: 300 puntos
- menos de 100kcal: 200 puntos
- entre 100 y 500 kcal: 100 puntos
- entre 500 y 1000 kcal: 50 puntos
- más de 1000 kcal: 0 puntos
- Atracón (sin acudir después a MIA o al menos intentarlo): -25 puntos
- Atracón (acudiendo después a MIA): -10 puntos

[BEBIDA]
- por cada litro de agua: 15 puntos
- por cada litro de otra bebida (menos te y cafe): 10 puntos
- por cada té o infusion que quite el hambre o queme grasa: 20 puntos

[DEPORTE]
- cada 20 abdominales: 15 puntos
- cada 20 flexiones (de brazos, piernas...): 10 puntos
- cada hora de bicicleta, patines, skate...: 35 puntos
- cada hora andando: 30 puntos
- cada hora corriendo: 60 puntos
- cada hora bailando: 40 puntos
-cada media hora nadando: 25 puntos
- cada hora haciendo cualquier otra actividad fisica: 35 puntos

[OTROS]
- Cada cigarrillo, chicle, café... que hace que olvides una tentación: 5 puntos
- Cada tentación superada : 10 puntos
- Haber observado un par de thinspos ^^: 10 puntos
- Haber conseguido saltarte una, dos, tres... comidas (para los que viven con familia, novio.. etc como yo y esto les cuesta bastante): 20 puntos

-Envio de reporte a tiempo (cada dia)= 20 puntos

-Envio de reporte un dia de retraso (al dia siguiente) =10 puntos

-Envio de reporte dos dias retrasado= 2 puntos

-Entrar a revisar tu blog, u otro que sigas, ya sea el mio o el de cualquier princesa: 5 puntos

[IMAGEN PERSONAL]

-Pintar uñas =10 puntos

-Arreglo del cabello ( tratamientos, secados, planchados, cortes, etc) =10 puntos

-Depilarse "X" parte=10 puntos

-Mascarillas=5 puntos

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Si alguna prinn tiene alguna cosa que objetar o tiene alguna idea que no se corte! estoy encantada de que hagais

si te quieres apuntar a la carrera deja tu nombre con la direccion de tu blogger ^^
GRACIAS!!! UN BESO A TODAS :D

y solo kiero...

Solo tengo ganas de [G.R.I.T.A.R]

gritarle al mundo que se equivoca....

que hacer SUFRIR no es bueno

y que no siempre se coge al malo.

Quiero cerrar los ojos a los esperanzados

y dar esperanza a los ciegos...

Tan solo quiero que vean lo que hacen

y hacerles {pensar} .

Quiero enseñar al sabio

y reirme con el tonto

quiero destruirme...

pero que me dejen vivir.

Hoy estoy algo mal preciosas... no tengo muchas ganas de escribir, en clase estube escribiendo un poco porque estaba aburrida y me salio eso, asique esa es mi entrada de ho.

Un beso princesas

Hay dias en los que sientes que nada merece la pena, que tu no mereces la pena.. creo que hoy es un dia de esos.... :S

Engañe a mis padres y les dije que me encontraba mal para no ir a el Instituo... :s no aguanto mas estar entre esas cuatro paredes! rodeada de toda esa gente que me trata tan mal, de esa gente que se rie de mi y lo unico que busca es hacerme sufrir.

He tenido varias depresiones durante este curso, y las e encubierto bastante bien, el único problema son mis notas, yo suelo sacar buenas notas y ser muy responsable, pero con tanto dolor en mi interior nada me merece la pena, por lo que simplemente me tumbo en el sofa o en la cama y no hago nada de nada ... ni si quiera tengo animo de hacer deporte para bajar de peso.

Lo unico que hago es salir de vez en cuando con los nuevos amigos que hice, si es que les puedo llamar ya amigos, porque apenas nos conocemos aun.

Al menos tengo suerte y mis padres no se enteran muy bien de lo que pasa por mi cabeza porque mi hermano esta algo mal y le prestan toda la atención a el, asi me dejan un poco sola y no les preocupo que es lo que me importa mas ahora mismo.

Con respecto a la comida voi muy mal con Ana, porque cada vez que recibo una noticia mala, ya sea por parte de que mis compañeros se pasan conmigo, o porque mi hermano esta peor, o cualquier cosa me entra ansiedad y como, como y como...

Mañana tengo pensado hacer ayuno... le dire a mi madre que no tngo ganas de comer, a ver si cuela y consigo no hacerlo...:S

Bueno preciosas espero que a vosotras os vaya mejor que ami... porque por mucho que cambien las cosas os problemas siguen ahi! eso no lo olvideis

Nuevos amigos
nuevos lugares
nueva forma de ver
nueva musica
nueva forma de vestir
nueva forma de ser
Cambios, cambios... y cambios


Eso es lo que he vivido durante este tiempo, cambios en todo menos en mi peso!!!
Tuve que dejar de lado a ANA por motivos familiares, y lo estoy pasando muy mal.. como ya he puesto antes.. todo esta cambiando en mi vida, y por lo cual también cambiaran ANA y MIA, o bueno, mi forma de verlas.. las deje algo de lado pero vuelvo con ellas y esta vez aunque me parezca mentira estaran mucho mas perfeccionadas !!!

(ya hago cambios hasta aki xD... Ahora me pasare por vuestros bloggs!!! os quiero prinns!! )

ya
estoy
de
vueltaaa!!
[*]

=( OSQQQ

Prinns!! siento haber desaparecido de esta manera ...

tengo problemas con la conexion y lo que hice fue preparar una entrada con mi ordenador sin conexión, la he copiado y la pego ahora que estoy en casa de una amiga ( ella se esta vistiendo ahora) espero que tood os vaya bien.. a mi mi madre me pillo unas pastillas y me hizo volver a engordar, pero no pasa nada ahora estoy haciendo ejercicio sin parar y como lo minimo posible intentando evitar que ella se entere, espeo no ser tan torpe como siempre :S

aqui os dejo mi entrada, y no creo que vuelva a escribir hasta dentro de un par de semanas....

pero quiero que sepais que os quiero un monton a todas y que no me olvido de ninguna, cuando vuelva a escribir y ya tenga conexion me pondre al dia con vuestros bloggs. un beso princesas!! ^^

EL CHICLE:

el chicle.... yo opino que es el mejor vicio que puede tener una princesa como nosotras.

Deja una :D sonrisa blanca y evita caries

Apenas engorda

Ayuda a aguantar mejor el hambre ( si es que lo hay)

Tiene efectos laxantes si se usa en exceso

Es una buena terapia contra el estres y los nervios

Puede resultar sexy ( o divertido xD) jugar con uno =P

Y encima te deja un aliento fresco y con diferentes sabores...

Puede que parezca un anuncio, pero de verdad os recomiendo que os hagais "adictas" a este vicio que es el chicle, porque a mi por lo menos me ayuda mucho ya que tengo que aguntarme muchas horas ver a la gente de mi al rededor comer y si yo tengo algo en la boca se me hace mucho mas facil.

PD: Abstenerse las prinns con aparatos dentales... puede que os hagan daño :S